Kurzy a skupiny: bežecký kemp na Chate Magurka 19. 5. – 22. 5. 2022

Zaži neopakovateľný predĺžený víkend v partii podobných nadšencov behu, akým si ty sám/sama. Staň sa nezabudnuteľnou súčasťou májového trailového kempu!

Miesto: Chata Magurka

Termín: 19. 5. – 22. 5. 2022 – 4 dni / 3 noci

Charakterom terénu tento kemp nie je určený bežcom začiatočníkom, pre ktorých je aj 10 trailových kilometrov náročná méta. Je určený mierne pokročilým a pokročilým bežcom. V rámci našich bežeckých výletov sa rozdelíme do 2 skupín.

V cene je zahrnuté:

• 3x ubytovanie na 3- až 4- lôžkovej izbe s vlastnou kúpeľňou (pre páry máme 2 apartmány pre 4 osoby, kde má každý pár vlastnú izbu)
• 3x polpenzia (raňajky formou hotelového bufetu + večera)
• 3x trailový beh
• odvoz v rámci bežeckých výletov, ak budeme potrebovať začínať/končiť inde ako pri chate
• 1x intervalový bežecký tréning na určenie hr max, vyhodnotenie
• 2-3 hod. prednášok – tréning podľa tepu, základy tejpingu
• 1x bežecká joga
• 1x plyometrický tréning
• 1x jogový hlboký strečing záujmových partií
• 60min vo fínskej saune a horúca kaďa celý večer
• swag bag s darčekmi od partnerov kempu
• testovačka tenisiek Inov-8 a hodiniek Coros
• športové súťaže o funkčné ceny

Kapacita je 20 účastníkov, rezervujte si svoje miesto včas.
Pobyt si rezervujte emailom na rezervacie@kolibaujogosika.sk

Kemp organizujú

Jožko a Vašek „Born To Trail“ – dvaja nerozluční priatelia ešte z vysokoškolských čias, ktorí svoju vášeň k pohybu dopracovali až k trailovému behu. Porozprávame ti náš príbeh o tom, ako sme sa dostali k behu, čo všetko sme robili zle (a že toho bolo veľa :D), ako sme objavili prvé kopčeky, začali trénovať podľa plánu. O tom, aké výzvy sme za krátky čas v ultra vodách absolvovali a čo nás čaká v najbližšej dobe. O behu vieme prekecať celé hodiny, tipneme si, že aj ty! K pobehaniu vybavíme aj nejaké dobroty pod zub a postaráme sa o to, aby si na tento kemp ešte dlho spomínal.

Kto sú naši parťáci na kempe?

Aďa a Janko “Jogošíci” – sú dvaja milovníci hôr, pohybu a zdravého jedla, ktorí sa rozhodli svoje hobby pretaviť do práce a presťahovali seba a svoje kurzy do malebnej 100-ročnej dreveničky v Zázrivej. Ako ultrabežci a organizátori bežeckých pretekov sa “špecializujú” na trailový a ultra beh, teda prírodný nespevnený terén a dlhé krásne bežecké okruhy.

Obaja sú joga inštruktori, Janko je navyše športový výživový poradca a športový masér a Aďa, kondičná a bežecká trénerka, sa ďalej vzdeláva v oblasti fyzioterapie a ajurvédy. Všetky svoje poznatky vám radi odovzdajú a naučia vás pristupovať k svojmu tréningu čo najprirodzenejšie a najzdravšie a tým dosiahnuť dlhodobo udržateľné a zdravé výsledky. V neposlednom rade sú to veselé kopy, ktoré všade, kam idú, rozdávajú veľa širokánskych úsmevov.

Cena kempu: 230€/osoba

Ďalšie info o kempe borntotrail.sk

Foto: borntotrail.sk